成都街頭颳起柿子風是怎麼回事 柿子能多吃嗎
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眼下正是柿子上市的時節,成都街頭颳起柿子風,在街上各個商店中都能看到柿子做的食品,比如柿子綿綿冰、柿柿如意蛋糕等等。那麼這是怎麼回事?柿子能多吃嗎?下面本站小編帶來介紹。
在柿子成熟的季節,記者走訪成都多家門店發現,商家們推出了多款柿子產品,包括柿子流心提拉米蘇、柿子綿綿冰、柿柿如意蛋糕、喜柿多多綿綿冰等。
市民在食用柿子、山楂等鞣酸含量較爲豐富的食物時應注意什麼?
醫生提醒,避免可能與鞣酸結合形成結石的高蛋白質食物(如雞蛋、牛奶、瘦肉等)一起食用。柿子雖好吃,但一次不可進食太多,一般來說,每天1-2個即可,避免空腹食用。
柿子營養價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵;柿子中果膠含量豐富,果膠是一種可溶性膳食纖維,適量食用有助於潤腸通便,緩解便祕,但好東西不是吃的越多越好,如果吃太多的話有可能導致柿胃石,非常痛苦。
柿子營養價值很高,但是柿子不能多吃,要注意量的控制。
柿子是原產於中國的“土著水果”,產量佔世界九成以上,國人早在千年以前就與柿子足夠熟悉,甚至一度以柿餅作爲糧食。相比蘋果、橘子等大衆水果,柿子是原產於中國的“土著”。兩千多年前成書的《禮記·內則》中,曾有“棗慄榛柿,瓜桃李梅”的記載。相傳漢武帝興建上林苑時,曾從各地蒐集奇花異樹,“枇杷橪柿,楟奈厚朴”,柿子憑藉端莊大氣的橙色成爲皇家貴族的鐘愛。
根據今天世界上對於柿果的分類,大致可分爲完全甜柿(PCNA)、完全澀柿(PVNA)、不完全澀柿(PVA)和不完全甜柿(PCA)。而中國原產的品種,均爲澀柿。在我國大部分地區,柿子樹都能適應生長。從產量來看,廣西、河北、河南、陝西是四大主產區,佔全國柿子產量六成以上。其中,“水果第一大省”廣西當仁不讓,產量比河北、河南、陝西三省的總和還多。
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