“四處”着手,對付男性陽痿
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“有關調查數據顯示,中國男性中有1.47億人患有勃起功能障礙(ED)疾病,也就是我們常說的陽痿,而主動就診者不足10%。”男科郭軍主任介紹,勃起功能障礙分爲四級,這與中醫上不舉、舉而不堅等陽痿程度的分級有很大的相似之處。
郭軍指出,預防性功能障礙或勃起功能障礙患者要想取得良好的治療效果,應該從四個方面着手。
一是保持良好的生活習慣,保持身心愉悅。繁重的工作、競爭的壓力、過多應酬等對身體的傷害都是造成ED的因素。而睡眠不足、睡眠質量不高、長期熬夜、吸菸、酗酒都可能引發ED。
改變不良的生活方式,遠離菸酒,有規律地生活,這對治療勃起功能障礙非常重要。此外,要經常與妻子溝通,以減輕精神壓力。加強運動,增強體質。
二是健康飲食。營養失衡、微量元素如鋅攝取不足等都可能導致ED。男性講究膳食平衡,應保證維生素、礦物質和微量元素的正常攝取,糾正營養不足或過剩,這是讓你保持“性”福生活的必要前提之一。
三是合理用藥,確保身體健康。糖尿病等疾病會導致性功能障礙,所以男性朋友應每年定期去醫院體檢,做到有病及時治療。有些勃起功能障礙患者盲目服藥,濫用保健品。郭軍提醒,一定要注意藥物對性健康的影響,服用各種藥物須遵從醫囑,避免濫用藥物。
四是當你遭遇性功能障礙後,應該及時就醫。據調查,在我國,每個男性平均要等待22個月才就ED問題去看醫生。有的患者認爲這是一種自然衰老現象而不予理會,有的患者認爲即便是得到治療也不能像以前一樣自由、從容地進行性生活,所以乾脆放棄治療。
郭軍表示,對最能摧毀男人自尊與信心的性功能障礙來說,選擇迴避只能雪上加霜。患者如果鼓起勇氣到醫院去,會發現克服障礙並非難事,醫生能提供有效幫助,幫助患者儘快恢復自信。
郭軍指出,各種“助性”的藥物絕不可濫用。濫用藥物可能致使身體負重運行,消耗了大量體能和精力,產生過分的疲勞感,勢必影響正常人體機能。一些藥物所含的有害成分會對身體器官有傷害,而心臟有毛病的人則可能因心血管的“強行”擴張發生危險。
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