頭髮長的好慢啊怎麼變長

愛美的女性都希望自己的頭髮看起來烏黑亮麗，長髮飄飄。可是有些女性頭髮長得過慢，這讓她們非常擔心，其實頭髮長得過慢，可以選擇適當的方法進行調理，可以每個一個月修剪一次髮尾，另外也可以早晚梳理一次頭髮，減少使用吹風機的次數，適當減壓不熬夜，補充維生素和蛋白質都有利於頭髮生長。

不少的年輕女性，都希望自己的頭髮看起來長髮飄飄的，但是頭髮卻總也長不長，長的速度慢，這讓他們無計可施，頭髮生長過慢，又不像其他的疾病，可以採取適當的方法進行治療。但是如果頭髮生長過慢，可以從生活調理入手也可以促使頭髮長得更快一些。那麼，頭髮長得好慢啊，怎麼變長？
　　一、每隔一個月修剪一次髮尾
　　雖然減掉髮尾會影響頭髮整體長度，但是由於髮梢其實是乾枯分叉現象嚴重的部位，所以每隔一個月左右修剪掉0.5~1cm的髮尾，能夠促進頭髮長得更好且長得更快。
　　二、早晚梳理一次頭髮
　　早上起牀或者晚上睡覺前梳1-2次頭髮，注意不要使用塑料梳子，否則會增加頭髮毛糙度。適當梳頭可以促進頭皮血液循環，刺激毛囊使頭髮長得更快，但要注意不要在頭髮還溼着的時候梳頭，會給頭皮帶來傷害。梳頭髮梳子應該以寬齒梳爲佳。
　　三、減少使用吹風機的次數
　　減少使用吹風機次數，頭髮會比以前長得更快。髮尾分叉乾枯甚至是髮絲毛糙的問題也有所改善。
　　四、適當減壓不熬夜
　　壓力大會讓較多毛囊進入退化期造成生長緩慢、頻頻掉髮，適當減壓有助頭髮長得更快。而睡眠時，髮根細胞的分裂速度較快，可加速頭髮的生長，因此睡眠充足是保證頭髮快速生長的關鍵。
　　五、補充維生素和蛋白質
　　頭髮隨着年齡增長生長速度也在逐漸減慢，而補充維生素H與蛋白質兩種營養素能讓80%的頭髮更強韌。另外，從食物中攝取蛋白質也是健康又能促進頭髮生長的好辦法，包括牛油果、深綠色蔬菜、堅果等都對頭髮生長有助益，可以經常性的食用。