最常見的眼表疾病是什麼
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最近,總是能從新聞上看到由於經常熬夜玩手機導致的一些病症。又有一位市民因熬夜玩手機患上了乾眼症,或有失明的風險。現在的很多人只要眼睛不舒服就會滴眼藥水,但是眼藥水只是能緩解一時的不適,而且經常滴眼藥水反而會加重症狀,所以如果長期眼睛不適的患者還是應該選擇去就醫。給大家科普一下吧。乾眼症又稱角結膜乾燥症,是最常見的眼表疾病,是因淚液分泌的數量下降或質量改變而導致淚膜功能的異常。
主要表現爲雙眼刺痛、乾澀、異物感、眼癢、眼紅、怕光、流淚等。這些症狀如果得不到及時治療會引起角膜混濁、潰瘍、視力下降、甚至失明等嚴重後果。所以對於經常在電腦面前工作的人,平時可經常飲用枸杞菊花茶,枸杞有明目的作用,但是服用時間長了易上火,加入菊花則是用來敗火的,經常飲用此茶對眼睛大有好處;面對電腦時,最好經常眨眼睛,這樣可以保持眼睛溼潤,每工作一小時後,起身到窗前眺望遠方,也可降低眼睛疲勞感,改善乾眼症;另外,平時可多吃一些百合山藥紅棗粥,此粥不僅對眼睛有好處,還有美容功效,方便的話,每晚吃兩個核桃也可緩解眼睛乾澀症狀。
注意眼睛保溼是最好的預防方法。要注意用眼習慣,定時休息,連續在電腦熒屏前的時間不宜過長,每隔1小時就要休息5-10分鐘,儘量在空隙時遠眺讓眼睛放鬆。眼睛是向內、向下看的,所以在休息時,儘量讓眼睛向左上方和右上方看。人在休息時,也要活動頸部和肩部肌肉,因爲頸部肌肉僵直紊亂會影響視力。學生還要注意膳食結構,多補充維生素A、C、D,多吃胡蘿蔔、水果、海產品等。
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