兒童DHA吃到幾歲最好
本文已影響2.53W人
兒童DHA吃到3歲比較好，3歲後可以通過飲食補充DHA，促進智力和視力發育。
DHA俗稱腦黃金，屬於一種不飽和脂肪酸，是構成大腦和視網膜的重要組成成分，所以小兒適量補充DHA對促進智力和視力發育有很重要的作用。
通常情況下，0-3歲是寶寶大腦中樞神經快速發育的關鍵期，此時運動中樞、語言中樞、思維中樞等系統的發育，都需要大量營養補充。但此時腸胃系統正處在逐漸完善的過程中，再加上咀嚼能力較差，食物是以母乳或奶粉爲主，加上適量的輔食，食物中的DHA含量較低，所以0-3歲期間適量補充DHA，能使寶寶更聰明。不過母乳中的DHA含量較高，前6個月單純吃母乳時，一般無需補充DHA。
3歲後乳牙已經全部出齊，咀嚼能力提高，腸胃功能也逐漸完善，大多寶寶已經可正常飲食，平時多吃魚肉、乾果、芝麻等食物，就能爲大腦補充DHA，所以通常情況下DHA可補充到3歲。
相關內容
熱門精選
-
dha寶寶吃到幾歲最好
-
兒童幾歲開始刷牙最佳
-
兒童配方奶粉喝到幾歲
-
8歲兒童睡眠幾點到幾點
-
哺乳期dha吃到幾個月
-
母乳最多能吃到幾歲
-
孕婦dha每天幾點吃最好
-
孕婦吃dha吃到幾個月停
-
7歲兒童dha什麼時候吃
-
七歲兒童早熟可以長高到幾歲
-
兒童到幾歲就不換牙了
-
兒童新冠疫苗幾歲到幾歲 新冠疫苗兒童要打幾針
-
寶寶補鈣到幾歲最好
-
dha孕婦吃到幾個月停
-
兒童喝奶粉喝到幾歲
-
母乳餵養到幾歲最好
-
兒童近視幾歲漲得最快
-
兒童腹式呼吸到幾歲
-
9歲兒童吃dha有用嗎
-
懷孕幾個月補dha最好
-
兒童最晚幾歲會說話
-
兒童過敏性咳嗽到幾歲能好
-
嬰兒吃奶吃到幾歲
-
兒童幾歲學輪滑最合適
-
DHA嬰兒幾個月什麼時候吃最好
-
寶寶喝奶粉喝到幾歲最好
-
寶寶幾個月開始吃DHA最好
-
兒童大腦發育到幾歲
-
7歲兒童缺鈣吃什麼最好
-
孕期幾個月開始吃dha最好