久站和久坐哪個危害大
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久站和久坐各具有危害,並沒有哪個危害較大的說法。長時間久坐容易壓迫周圍神經,出現腰部疼痛,影響胃腸道功能,有便祕症狀。長時間久站會損傷到身體各個部位,容易形成下肢靜脈曲張,導致足底筋膜炎。
伴隨社會的發展,人們的壓力會逐漸增加,同樣會有着較大的競爭力。在進入到工作環境時,一般都會長時間的坐立,這就容易出現腰椎間盤突出。當然也有一些工作可能就長時間需要站立,這也會影響到自身健康,那麼久站和久坐哪個危害大呢?
容易導致腰椎間盤突出,長時間久坐工作,身體慢慢出現變化,首先腰椎無法得到好的休息,容易會壓迫周圍神經,導致腰部疼痛。經常性久坐的人還容易會導致臀部肌肉勞累會失去彈性,局部供血變差,損傷到坐骨神經,出現坐骨神經痛。長時間久坐同樣還會影響到胃腸道功能,容易會有便祕的症狀。如果是男性就會影響到前列腺的健康,出現精子質量下降。
久站雖然會減少對腰部的負擔,不過會加重對身體其他部位的損傷。長時間久站的人容易會有小腿血管突出的表現,這即便是醫學上的下肢靜脈曲張。長時間站立會導致足部需要承擔較大的壓力,如果經常性走路容易會導致炎症,患有足底筋膜炎。如果男性長時間久站,容易會影響靜脈血迴流,出現男性不育。如果是女性,容易會造成子宮下垂,出現習慣性流產。
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