11歲兒童怎樣物理降溫退燒最快
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11歲兒童想盡快退燒，可以採取洗熱水澡、溫水擦拭、額頭冷敷、枕冰枕、貼退熱貼等物理降溫方法。
1.洗熱水澡
11歲兒童發燒，但體溫未超過38.5度時，可選擇物理降溫。體溫超過38.5度時需服用退燒藥，聯合物理降溫。如患兒精神狀態較好，可洗5-10分鐘的熱水澡，有利於散熱，使體溫儘快下降。
2.溫水擦拭
孩子精神狀態較差時，不可洗熱水澡，否則會使身體不適症狀更加嚴重。建議用溫熱的毛巾擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，能加快散熱，幫助退燒。
3.額頭冷敷
用毛巾包裹冰袋，或將毛巾浸入冷水，擰至半乾後敷在額頭上，也有一定的退燒作用。
4.枕冰枕
在塑料袋中放入冷水，紮緊後枕在脖子下方，可起到很好的退燒的作用。
5.貼退熱貼
在額頭上貼退熱貼既能幫助散熱，還能保護腦組織，防止高燒損傷大腦。
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