如何受孕

女性都希望自己在婚後能夠儘快的懷孕，但是懷孕的機率往往會受到影響，就是要想快速的懷孕，首先就應該改變不良的生活習慣。另外也應該注重於懷孕的時間，儘快的改變精神的狀態，這些方法其實都非常的重要，可有效的提升懷孕機率。

女性在結婚之後都想要儘快的懷孕，但是很多人都會發現自己懷孕的機率並不是很高，只是也會覺得比較擔心，畢竟就會導致生活受到相應的影響，甚至還可能會影響到雙方的幸福。可是到底如何受孕纔是比較正確的呢？
　　一、改變不良習慣
　　長期飲用咖啡、奶茶、菸草和酒精，已被公認爲影響胎兒的正常發育。研究表明，吸菸對男性生育能力有驚人的影響，使受孕機率降低10-40%，而酒精則會使精子變形、降低活力，同時孕婦不適宜通宵熬夜或上網，主要是因爲身體太累不能懷孕。
　　二、注重懷孕的時間
　　從優生學角度看，女性的最佳生育年齡在25-29歲之間，一般來說，30歲以後優質卵的數量開始下降，35歲以後卵巢功能開始下降，這直接影響到婦女的生育率，即便是選擇體外受精，35歲以後的成功率也會受到很大影響。同時對男人的年齡也有一定的要求，雖然男人一輩子都能有孩子，但當男人45歲時，他的生育能力會逐漸減弱，如果他想在這個時候懷孕，他必須採取一些特殊的措施。
　　三、改變精神狀態
　　懷孕期間的男性和女性，往往會在情感上焦慮，尤其是女性，如果幾個月甚至一年都不能成功懷孕，就會變得易怒。其實這就會形成惡性循環，最終也會導致受孕的難度無限的增加，所以說要想順利的懷孕，首先就應該放鬆自己的心情，擁有良好的精神狀態是非常重要的。
　　四、改變職業環境
　　一項對外國機構無法懷孕，或接受不孕治療的夫婦的調查發現，從事四種職業的男性從業者，比普通男性更容易發生不孕。教師、財務分析師、工程師和技術人員、計算機工作者不難理解，對於長期接觸化學，或計算機輻射的人來說，不孕的可能性相對較高，因此要想順利的懷孕，首先就應該引起重視，儘快的改變這些工作的環境。