肩周炎會有遺傳傾向嗎
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肩周炎的患者多因爲長期的伏案工作而引起的,所以很多人在想肩周炎是有遺傳傾向嗎。這裏可以告訴大家,由於肩周炎是一種後天得的病,所以不會存在任何遺傳問題。但是肩周炎也是不容忽視的病,調理不當,也會加劇疼痛的發生。
1、加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法,但貴在堅持。如果不堅持鍛鍊,不堅持做康復治療,則肩關節的功能難以恢復正常。
2、營養不良可導致體質虛弱,而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分,加上適當鍛鍊,肩周炎常可不藥而癒。
3、受涼常是肩周炎的誘發因素,因此,爲了預防肩周炎,中老年人應重視保暖防寒,勿使肩部受涼。一旦着涼也要及時治療,切忌拖延不治。
4、加強肩關節肌肉的鍛鍊可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。據調查,肩關節肌肉發達,力量大的人羣中,肩周炎發作的機率下降了很多,所以,肩關節周圍韌帶,肌肉的鍛鍊強大,對於肩周炎的治療恢復有着重要的意義。
無論是如何得了肩周炎,找對治癒的方法,並且在日常生活中多鍛鍊,一旦發現疼痛及時到醫院進行治療,病情是很快會得到控制,大家一定要起來活動,在家裏也可以適當的做一些瑜伽來防止肩周炎的發生。
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