手指腱鞘炎的護理方法
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手指部位也可發生腱鞘炎,稱爲手指腱鞘炎。手指腱鞘炎患者大多是由於刺傷、挫傷或者剪指甲邊緣導致損傷而引起,致病菌多爲金黃色葡萄球菌,好發部位爲手指掌面。
手指腱鞘炎患者臨牀上常表現爲患病部位出現紅、腫、痛、熱等現象,還可有全身不適感。患者手指常被迫成屈曲狀,這是因爲手指一旦伸直就會出現疼痛。手指腱鞘炎患者應及時治療以及進行手部護理,以免造成化膿性感染,導致肌腱壞死,從而使手指喪失活動能力,嚴重者還可造成全手殘廢的後果。
1.每天手腕關節定時做360度的旋轉,或者將手掌用力握拳再放鬆,來回多做幾次。還可將手指反壓或手掌反壓幾下,這些簡單的動作可以有效緩解手部的痠痛。
2.在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時,要注意手指、手腕的正確姿勢,不要過度彎曲或後伸,提拿物品不要過重,手指、手腕用力不要過大。
3.連續工作時間不宜過長,工作結束後,要揉搓揉搓手指和手腕,最好再用熱水泡泡手。
4.儘量不要讓手部受寒,如冬天洗衣服時,最好用溫水。下雪後掃雪,要戴上棉手套。
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