如何延長慢阻肺患者的壽命呢
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慢阻肺是一種有着非常大危害的慢性呼吸疾病，該病如果不及時地治療，會嚴重影響患者的身體健康，甚至有可能會危及生命。研究表明，慢阻肺是全球發病率和死亡率最高的疾病之一，那麼，如何延長慢阻肺患者的壽命呢？專家給出以下幾點建議：
1、戒菸：調查顯示，吸菸量與慢阻肺發病率呈正相關，吸菸是慢阻肺患者死亡的最主要原因。專家呼籲，大家要學習戒菸知識，戒菸同時還要遠離“二手菸”，避免接觸煙霧、粉塵和有強烈刺激性氣味的氣體。
2、避免勞累和氣短：確診爲慢阻肺的患者在搬重物或者挪動傢俱時，儘量使用帶輪子的推車，以減輕負擔，減少來回走動，嘗試坐着完成日常活動，比如坐着洗澡、剃鬚、穿衣、做飯。常用物品放在觸手可及處，避免彎腰或爬高取重物，學會使用輔助工具完成日常活動，比如用長柄觸及器輔助穿鞋、取高處或低位的物品。
3、少吃多動，改善呼吸：日常生活中，推薦大家多練練太極、瑜伽、八段錦等運動，慢阻肺病人最好注意調節呼吸，步行、上樓、騎車可以“一吸兩呼”。慢阻肺患者在吃飯時還要細嚼慢嚥，適當少攝入蘋果、花椰菜、碳酸飲料等容易產氣的食物和飲料，多喝白開水。
此外，專家提醒慢阻肺患者，在霧霾天儘量減少外出，出門時最好戴上口罩，勤洗手，注意給手機消毒，預防感冒，通過看書、聽音樂等來放鬆心情，緩解壓力，通過這一系列的身邊小事，可以幫助患者恢復健康，延長患者壽命。
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