枇杷的功效與作用是什麼
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枇杷性甘、味微酸,入肺、脾經,具有補充營養、潤肺止咳、健胃消食、清熱解渴、增強免疫力等功效與作用。
1、補充營養:枇杷富含糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠等營養物質,可以補充身體所需營養。
2、潤肺止咳:枇杷入肺經,能夠達到潤肺止咳的作用,能夠有效緩解肺部疾病導致的咳嗽、咯血、肺熱等症狀。
3、健胃消食:枇杷中含有蘋果酸以及檸檬酸、膳食纖維等營養成分,能夠有效促進胃酸分泌,加快腸胃蠕動,幫助消化和吸收,可以達到健胃消食的作用。
4、清熱解渴:枇杷不僅酸甜可口,水分比較多,不僅能夠爲身體及時補充水分,促進排尿,排尿的過程中能將體內毒素排出,達到清熱解毒的作用,同時還可以刺激口中的唾液分泌,用來緩解口乾煩渴等症狀。
5、增強免疫力:枇杷的營養成分,尤其是維生素C,有助於增強免疫系統的功能,提高機體的抵抗力,預防感染和疾病。
需要注意的是,枇杷大多數人羣都能食用,但是如果對枇杷過敏或者存在胃潰瘍、糖尿病等,就需要禁止食用。
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