血糖高可以吃火龍果嗎
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如果應用胰島素或降糖藥,把血糖控制在比較正常的水平時,血糖高的患者也可以適當的吃一些火龍果,可以促進胰島素分泌、延緩對葡萄糖的吸收,能起到一定的降血糖作用。但如果血糖非常不穩定時,暫時不要吃火龍果,以免影響對血糖的控制。
火龍果的營養非常豐富,富含蛋白質、膳食纖維、多種維生素和礦物質,常吃火龍果可以起到排毒護胃、美白減肥、預防貧血等作用,尤其是紫心火龍果含有豐富的花青素,可以起到防癌抗癌、抗氧化、抗衰老的作用。糖尿病患者在飲食上需要多加註意,那麼,血糖高可以吃火龍果嗎?
一、血糖高可以吃火龍果嗎
血糖高時,如果能合理應用胰島素或者降糖藥,把血糖控制在比較正常的水平時,也可以適當的吃一些火龍果。因爲火龍果營養豐富,對高血壓、高血脂、糖尿病等疾病能起到一定的輔助治療作用。但如果血糖非常不穩定,明顯升高時,最好暫時不要吃火龍果,因爲火龍果中含有豐富的葡萄糖,此時吃火龍果對血糖的控制不利。
二、血糖高吃火龍果的好處
1.促進胰島素分泌
火龍果中含有豐富的鋅元素,這種營養物質是胰島素的組成成分,所以常吃火龍果促進胰島素分泌,就能起到一定的降血糖作用,對病情的好轉能起到一定的幫助。
2.延緩葡萄糖吸收
火龍果中含有豐富的果膠,它是一種可溶性的纖維,能延緩葡萄糖的吸收;再加上火龍果中含有豐富的維生素,所以適當的吃一些火龍果可以幫助降血糖,糖尿病患者也可以適當的吃一些火龍果。
三、血糖高如何吃火龍果呢
1.食用量不宜太高
雖然火龍果有一定的降血糖作用,但火龍果中含有葡萄糖對糖尿病不利,所以血糖高的患者吃火龍果時要注意控制食用量,一般每天不可以超過75克。
2.兩餐間食用
血糖高的患者在血糖控制比較滿意的情況下,可以吃火龍果,但是要注意食用的時間。一般可以在兩餐中間吃,也可以在餐前一個小時血糖比較低的時候吃,就不會導致血糖升高,對身體健康的影響不會太大。
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