吃口香糖長胖嗎
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吃口香糖無法達到減肥效果,反而可能會刺激到食慾,達到越吃越肥作用。而且經常性吃口香糖對於人體的健康也會有危害,首先容易會導致下頜關節紊亂,另外還容易會增加胃腸道疾病,因爲裏面添加甜味劑會引起腹瀉症狀。
口香糖不僅具有清新口氣效果,還能達到減肥的作用,所以已經成爲社交各界人士的高雅選擇,但是在經過研究表明後,發現口香糖並沒有辦法達到減肥效果,甚至還會越吃越胖,造成一系列的危害,那麼吃口香糖長胖嗎?
有人認爲通過嚼食口香糖能夠有效抑制食慾,所以可從側面達到減肥的效果。可是從最新的研究可發現吃口香糖無法減少攝入熱量。反而會增加攝入垃圾食物的可能性。因爲在嚼食薄荷味的口香糖後,會導致蔬菜水果有一種難以下嚥的苦味,因此這就會影響到減肥效果,甚至還會越吃越肥。
經常性吃口香糖還容易會導致下顎關節紊亂。主要的症狀有關節部位疼痛、關節運動障礙、咀嚼肌肉羣功能失調。專家認爲過度使用肌肉容易會導致頸部肌肉萎縮,會有偏頭痛以及牙齒疼痛的效果。
另外還可能會增加患有胃腸道疾病的機率,主要的症狀有排便習慣改變,腹部疼痛以及抽菸。這主要是因爲在嚼食口香糖時,大量吞入空氣而造成的疾病,另外口香糖中會添加一些甜味劑,常見的有甘露醇,所以就會導致健康人出現明顯腹瀉症狀。
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