寶寶突然變胖易患扁平足

寶寶胖乎乎、粉嫩粉嫩的小腳看起來會顯得非常可愛，可是卻發現足弓是扁平的，那就可能是扁平足了。據相關調查顯示，有近七成家長對腳後跟外翻及扁平足的認識不足，只有三成半的家長會帶子女做定期足部健康檢查。專家提醒，扁平足可致腳部膝部腰部容易產生疼痛或疲勞，發病時痛苦不堪，家長們最好能掌握一定的知識，以便幫助孩子及早防治。

有醫生做過統計，扁平足的發病率與寶寶的體重成正比。因爲寶寶正處在生長髮育的階段，手腳的生長速度最快。而胖寶寶足部的肉肉比較多，如果鞋子小，肉擠在一起，時間長了就可能誘發扁平足。因此，寶寶3歲左右後，鞋子一般在3～5個月左右就應該更換了。

如果你家的寶寶比較胖，那麼尤其需要一雙好鞋。寶寶鞋子的材料、形狀、高低、輕重都有講究。建議爸爸媽媽給寶寶選擇輕便的鞋子，鞋子緊貼腳底板。皮鞋底部應隨着腳底板的線條有輕微弧度，而運動鞋則需要透氣耐穿，不要太厚。

此外，除了鞋子的長短，寬度也是需要爸爸媽媽留意。當寶寶穿好鞋子後，媽媽用手指按壓鞋面前部，看看腳趾和鞋之間是否有一定的活動縫隙。對於胖寶寶來說，早點在鞋子裏墊一個足弓墊並沒有壞處。

專家還建議兒童可透過多做一些鍛鍊性的運動，如足尖運動、爪趾運動和彈跳性運動，幫助鍛鍊足弓發展。另外，家長也要多留心兒童平時的生活姿勢，幫助兒童養成正確的坐姿和睡姿，減少兒童足部後遺症的機會。家長應爲4~14歲的子女每4個月定期做一次足部檢查，瞭解兒童足部情況，及時預防和處理兒童足部問題。