長期大便不成型細短少是什麼原因，該怎麼辦
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長期大便不成型細短少，考慮是因爲飲食不當、腸胃功能紊亂、體內溼氣重導致。可以通過飲食調節、熱敷、藥物治療進行改善。
1.飲食不當
如果在飲食上過度進食生冷或刺激性食物，就會增加腸胃負擔，容易引發胃腸功能紊亂，導致大便不成形，還會伴隨食慾不振、腹脹、大便稀薄的現象。建議平時要注意飲食調節，儘量多吃蔬菜和水果，裏面還有豐富的維生素和膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，緩解大便異常。
2.腸胃功能紊亂
如果腹部着涼或精神壓力過大，就會引發腸道功能紊亂，菌羣失衡。因此也會導致大便異常。建議平時要做好護膚保暖工作，可以用熱水袋進行熱敷，也可以在醫生的指導下口服雙歧桿菌進行腸道調節。
3.溼氣重
部分患者是因爲體質特殊，溼氣較重，導致大便黏膩不成型，還會伴隨腹瀉、皮膚瘙癢、口乾口臭等現象。可以在飲食上多吃薏米仁、冬瓜等，能夠達到健脾除溼的作用。必要時可以口服參苓白朮顆粒、龍膽瀉肝湯等藥物治療。
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