多吃大蒜對糖尿病有好處嗎?
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多吃大蒜對糖尿病沒有明顯的好處,且不宜過量食用,以免影響病情。
大蒜是生活中常見的食物,其中含有能量(553KJ)、蛋白質(4.5g)、碳水化合物(27.6g)、煙酸(0.60mg)、硫胺素(0.04mg)等營養物質,還含有磷(117mg)、鉀(302mg)、鈉(19.6mg)、硒(3.10μg)等礦物質,一般適當食用可以適當爲機體補充營養,從而有利於機體各項功能的維持。
但大蒜僅是食物,其有效成分有限,並不具有特殊的作用及功效,所以,食用大蒜對糖尿病沒有明顯的好處。雖然大蒜的升糖指數相對較低,適當食用不會影響血糖水平,但也不宜過量,可能會造成血糖波動,不利於患者控制血糖。
建議糖尿病患者嚴格在醫生指導下進行規範治療,併合理控制飲食,適當食用大蒜。
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