發燒了怎麼物理降溫

當出現了發燒的情況的時候，可以通過藥物降溫的方法，以及物理降溫的方法來進行降溫。那麼通過物理降溫的方法能夠有效地減少藥物對身體的傷害，可以在日常當中多喝水，並且可以適當地用溫水擦身來降低溫度。此外用酒精來擦拭，也能讓身體當中的熱氣蒸發。

當我們發燒時，會容易感覺到渾身滾燙無力，並且嚴重的發燒患者還會嗜睡，不想進行活動。所以在出現發燒的情況的時候，需要及時進行降溫，讓機體處於穩定的溫度，才能夠更好地進行治療。那麼發燒了怎麼物理降溫呢？
　　一、發燒如何進行物理降溫
　　1、多喝水
　　當發燒的時候患者需要多喝水，多喝水對身體當中的水分進行補充才能夠更好地進行降溫，並且多補充身體當中的水分才能夠有效地排出多餘的體液，讓身體當中多出汗。而發燒的寶寶可以通過這種的方法更好地進行降溫。雖然說輸液也能夠達到這樣的效果，但是靜脈補充體液和喝水進行補充是不同的，通過喝水能夠更快遞進行體循環。而白開水能夠達到更好地效果。
　　2、溫水擦身
　　在發燒的時候用溫水來擦拭身體也能夠達到降溫的效果。在擦拭的時候需要在腋下、背部以及胸前等地方仔細擦拭，能夠有效地帶走身上的熱氣。而成年人可以通過溫水浴的洗澡方式來進行降溫。
　　3、酒精擦拭
　　用酒精擦拭的方法也能夠達到降溫的效果。由於嬰兒的皮膚比較薄，所以在選擇酒精進行擦拭的時候，可以選擇濃度比較低的酒精，才能夠保護皮膚不造成皮膚的損害。而大人在進行酒精擦拭的時候需要保護好皮膚，防止酒精對皮膚造成損害。
　　二、如何預防發燒
　　發燒很有可能是因爲身體當中的抵抗力比較弱而導致的，所以要好好地進行身體的鍛鍊才能夠有效地保護身體健康。並且在天氣出現轉變的時候即使進行衣物的增減，防止過冷而導致發燒的情況出現。另外需要進行通風透氣，保持空氣的流通，適當地進行換氣才能夠讓空氣得到交換，防止發燒的情況出現。