孕期便祕的原因
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便祕是一件非常痛苦的事情,尤其是孕婦,由於體質的特殊,更容易發生便祕,而且便祕還不能夠隨意吃藥。其實,便祕是可以避免的,引起孕期便祕的原因主要是孕婦體內激素的變化、活動量減少、過量使用大補食物等,只要瞭解孕期便祕的原因,並儘量加以避免,還是可以減少孕期便祕的。
孕期發生便祕一定要引起重視,孕期發生便祕,由於不能隨便服藥,只能通過食療進行調理,所以治療起來非常困難,不僅對孕婦自身產生影響,還會對影響胎兒的發育。因此,孕婦還是要儘量不要形成便祕的習慣。那麼,引起孕期便祕的原因究竟都有什麼呢?
1、女性懷孕後體內激素的變化是引起便祕的主要原因
便祕是孕婦最容易發生的事,叫做妊娠便祕。一般在懷孕晚期最常見。女性在懷孕後由於體內會分泌大量的孕激素,造成胃腸道蠕動降低,腸道擴張力減弱。而且隨着月份的增加,子宮逐漸變大,會壓迫腸道。造成糞便轉運的速度降低,最終出現便祕。另外,孕婦由於大量進食高蛋白的食物,對於粗糧、水果、蔬菜食用量的降低也會導致便祕。
2、孕婦活動量變小也會產生便祕
孕婦在懷孕期間,會非常累,變得比較懶慢,而且很多孕婦擔心在孕期運動量過大,會影響胎兒,就經常臥牀休息,不經常運動,這樣就會減少腸蠕動,促使消化能力降低,就會導致便祕。其實孕婦在懷孕後也是需要適當的運動的。這樣,有助於胎兒的發育以及生產。還可以防止便祕的產生。
3、造成孕婦便祕的原因也可能是孕婦服用了藥物
很多孕婦由於孕期嘔吐厲害,會適當的服用一些緩解嘔吐的藥物,這類藥物服用後都會對腸胃產生副作用,造成便祕。
綜上所述,引起孕期便祕的原因是多樣化的,孕期自身體質的變化、運動量小、服藥等都可能造成孕期便祕。孕激素反應是無法避免的,其他因素孕婦可以通過調整自身的習慣加以預防。
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