月經不調吃什麼好食物

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月經不調必須要進行必要的調理才能夠避免不必要的傷害，那麼究竟女性月經不調如何飲食調理呢?月經期間的女人特別需要呵護。尤其是月經不調的女性在月經期間要多注意個人衛生和休息，在飲食上不能多吃酸辣、冰凍的食物。但是有些水果對於月經不調的女性有特殊的情懷，以下便是詳細分析，我們詳細解讀一下，看看怎麼才能夠控制這種疾病。

月經不調吃什麼好食物

女性月經不調如何飲食調理：

1、桃仁牛血羹。桃仁12克，鮮牛血(已凝結者)200克，精鹽少許。桃仁去皮、尖，研細，與鮮牛血同放入鍋中，加水500毫升同煲成湯後，調入精鹽即可。佐餐食，適用於血瘀型閉經症。

2、桃仁紅花粥。桃仁1O克15克，紅花6克10克，粳米50克100克，紅糖過量。先將桃仁搗爛如泥，與紅花一併煎煮，去渣取汁，同粳米煮爲稀粥，加紅糖調味。溫熱服，每日1-2次，適用於氣滯血瘀型閉經症。

3、調經茶。綠茶25克，白砂糖100克。用沸水將上2味浸泡1夜，次日飲服。溫熱頓服，每日1劑，適用於月經驟停等症。推薦閱讀：易被忽略的月經不調原因

女性月經不調如何自行進行飲食調理。通過上面的介紹，想必大家對月經不調有了更進一步的瞭解了。以上只是爲大家介紹的適合患者身體健康恢復的一些食物，還有很多食物是對患者身體不利的，這一點女性朋友要多加註意。

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