夏天出汗是不是能排出溼氣和寒氣

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夏天出汗可以排出溼氣但不能排出寒氣。

夏天出汗是不是能排出溼氣和寒氣

溼氣重時精神萎靡、睏倦嗜睡、渾渾噩噩、提不起精神,夏天人體陽氣最旺,高溫環境下,出汗量較大,血液循環加快,且運動出汗是排溼氣的最好方法,也可適量食用薏米紅豆湯,配合鍼灸、拔罐,祛溼效果更好。

體內寒氣嚴重,常有身體倦怠、雙腿沉重等表現,夏天出汗是不能排出體內寒氣,由於出汗是人體正常新陳代謝以及散熱排毒的正常表現,並沒有驅寒的作用。

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