感冒能自愈嗎
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普通感冒是一種自限性疾病,可以自愈。即使不治療,通過多喝水、衝熱水澡、多吃含維生素C豐富的果蔬、多休息等方法調理,病情較輕時3~5天就可以自愈,病情較重時7~10天內也會自愈。但出現了流行性感冒後,一般不能自愈,需要積極治療。
感冒是一種比較常見的疾病,尤其是在秋冬和冬春季節交替的時候,天氣多變,出現感冒的機率會更高一些。有些人感冒後會立即服用藥物治療,也有些人認爲感冒是一種自限性疾病,即使不治療也可以自愈,所以並不在意。那麼,感冒能自愈嗎?
一、感冒能自愈嗎
1.普通感冒能自愈
細菌、病毒感染,風寒、風熱侵襲等都可能會引起普通感冒,這種感冒是一種自限性疾病,即使不治療,在日常生活中多注意,病情也可以自愈,病情較輕時大概3~5天就可以自愈,病情較重時,可能需要7~10天可以自愈。
2.流行性感冒不能自愈
如果是流感病毒感染引起的感冒,一般是不能自愈的,需要及時應用抗病毒的藥物進行治療,否則可能會引起併發症,對身體健康的危害很大,嚴重時還可能會有致命的風險。
二、如何促使感冒儘快自愈
1.多喝水
多喝水能起到促進血液循環的作用,有利於身體中的毒素儘快排出體外,可以讓感冒好的更快一些,而且還可以有效的緩解感冒引起的鼻塞等不適症狀,建議感冒後每天的飲水量在2000毫升以上。
2.衝熱水澡
風寒感冒時可以泡一泡熱水澡,讓毛孔張開,可以促使體內的寒氣排出體外,能讓感冒儘快自愈。所以受寒、淋雨等引起感冒後,不妨試一試這種方法。
3.多吃含維生素C的果蔬
維生素C可以提高身體的抗病能力,所以感冒時可以適當的多吃一些新鮮的獼猴桃、柚子、檸檬、橙子、綠葉菜等,爲身體補充維生素C,也有利於病情儘快自愈。
4.多休息
感冒後多休息,也是促使病情儘快好轉的有效方法。如果帶病學習或工作會讓感冒病情更加嚴重,需要應用藥物才能治好,所以感冒後一定要注意多休息,保證充足的睡眠時間,讓抗病能力得到恢復,有利於感冒儘快自愈。
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