注坐骨神經痛的一些注意事項有哪些
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坐骨神經痛是一種常見的慢性疾病，我們要關注的就是坐骨神經痛的注意事項，瞭解坐骨神經痛的注意事項是爲了讓病魔遠離我們，不會給我們帶來困擾，下面就一起來看看專家介紹的坐骨神經痛的注意事項。
硬板牀休息，可堅持做牀上體操。坐骨神經痛的注意事項要勞逸結合，生活規律化，適當參加各種體育活動。
運動後要注意保護腰部和患肢，內衣汗溼後要及時換洗，防止潮溼的衣服在身上被焐幹，出汗後也不宜立即洗澡，待落汗後再洗，以防受涼、受風這些都是坐骨神經痛的注意事項。
在急性疼痛期，坐骨神經痛的注意事項中強調不要拾起超過10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。
以上的信息內容都是介紹的坐骨神經痛的注意事項，希望今天專家在這裏介紹的坐骨神經痛的注意事項能幫助到你，其實從上文可以看出坐骨神經痛的注意事項要注重勞逸結合，規律的生活，最後我就先祝願患者們早日康復了。
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