補腎中藥

本文已影響1.14W人

中藥對於補腎有很好的效果，枸杞、山藥、芡實、鹿茸、杜仲、女貞子等中藥都是補腎良藥，有很好的補腎作用，生活中可以根據這些藥物的性質將它們泡水、泡酒、煲湯等方式飲用，發揮其最大藥效。

腎臟對於身體十分重要，一旦腎臟出現問題，比如出現腎虛的情況，就會引發失眠、脫髮、體虛等一系列不適。腎虛除了要注意日常的飲食和生活習慣外，使用中藥可以起到很好的補腎效果。那麼，補腎中藥都有哪些？
　　一、枸杞
　　枸杞有安神養目、生精去疲勞、養肝明目的功效。中醫上常常用枸杞治療肝腎虧損、頭暈健忘等症狀。因此，腎虛的患者想要補腎，平時可以多吃枸杞，比如可以用枸杞泡水飲用，也可以用枸杞煲湯，都有很好的補腎效果。
　　二、山藥
　　山藥有健脾補虛、滋陰固腎的功效，還可以治療五勞七傷等疾病。脾胃虛弱、腎虛的人平時可以多吃一些山藥幫助緩解症狀。即使是身體健康的人羣也可以適當吃一些山藥來達到養生的效果。
　　三、芡實
　　芡實有益腎固精、補脾止瀉的功效，是一味滋養強壯性的藥材。它可以治療女性白帶增多、男性夢遺滑精的症狀，對於保養腎臟有很好的效果。
　　四、鹿茸
　　鹿茸補腎效果很好，對於陽痿早泄、精血虧虛、腎陽不足的患者有很好的治療作用。除此之外，它還可以治療女性小便次數過多、宮寒不孕等疾病。不過如果出現感冒、咽喉腫痛等症狀時，千萬不能食用鹿茸，避免加重病情。鹿茸一般爲泡酒服用，或者用來燉煮其他食物，可發揮最大藥效。
　　五、杜仲
　　杜仲是杜仲樹的樹皮製成的，它可以改善腎虛患者疲倦遺精、腰膝痠軟等症狀，有很好的補腎作用。可以將杜仲用沸水沖泡之後飲用，不但有補腎養氣的功效，還能養肝明目。
　　六、女貞子
　　女貞子有養肝明目、滋陰補腎的作用。可用於治療肝腎虧損、少年白髮、頭暈、耳鳴等症狀，還可以幫助提神以及強壯體力。