骨質疏鬆少吃哪些菜

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近似標題：骨質疏鬆不宜吃哪些菜、骨質疏鬆有哪些飲食忌口摘要：

骨質疏鬆少吃哪些菜

飲食控制是骨質疏鬆患者治療的重要部分，骨質疏鬆患者應少吃草酸、磷元素含量高、有刺激性的蔬菜。可以清淡飲食，適當使用高鈣質、高維生素的食物。

宜食：水果類：獼猴桃、桑椹、蘋果、葡萄蔬菜類：洋蔥、西藍花、蘑菇、高麗菜主食類:玉米、饅頭、麪條、羊骨粥肉蛋奶:牛奶、雞蛋、瘦肉、雞肉忌食:水果類：無花果、藍莓、草莓、李子蔬菜類：菠菜、韭菜、香菇、芹菜主食類:麪包、大米、蛋糕、油條肉蛋奶:炸雞、皮蛋、烤肉、肥肉

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