腹痛人一日三餐吃什麼
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人吃五穀雜糧,如果我們一兩天不吃飯的話,身體還能忍受,但是第三天的時候就會飢餓難忍,所以我們是離不開食物的,但是出現了疾病就不能隨便吃東西了,那麼腹痛人一日三餐吃什麼呢?接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
早餐:腹痛的三餐中的早餐,小米粥,煮的雞蛋2個,不要喝奶,可以少吃清淡的燒菜,比如(燒油菜,燒土豆,燒茄子等,不宜吃韭菜午餐:油膩太大的食物不要吃,比如紅燒肉,辣的,涼的食物不要吃。太硬的飲食也不要吃。主食饅頭,米飯,麪食,都可以。菸酒要戒掉。蔬菜不要吃的太多,要適量。
中餐:低脂、少纖維。含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑腸作用常會使腹瀉症狀加重,因此患者不應吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物,可選擇容易消化的細掛麪、燴麪片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類製品等,以使腸道得到休息。腹痛病人多半身體虛弱、抵抗力差,因而更應注意飲食衛生,不吃生冷、堅硬及變質食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性強的調味品。
晚餐:腹痛的三餐中最後一餐,不要吃的太飽,儘量伙食調整的吃,每週要吃2次魚,不要熬夜,不要生氣 ,保持良好的心態,生活要有規律。
腹痛的三餐,一定要按時進食,保持吃的食物對腹痛的治療有作用,人的三餐不可能不進食,但是一定要適當地飲食,不能亂吃東西,否則會適得其反,造成腹痛惡性變化。
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