腋下正常體溫
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在日常生活中,我們經常通過腋下來測量體溫,不過因爲測量的時間或者部位的緣故,測量的體溫會多少的有些變化,這都是一些正常的現象。下面我們來了解一下腋下的正常體溫及影響因素,測腋溫的注意事項吧。
腋下正常體溫以及影響因素
腋下溫度在36.0℃到37.0℃是處於正常狀態的。但是也會受到其他因素的影響。比如可以隨着年齡、晝夜、性別等因素出現正常的波動。比如說兒童代謝率比較高,測量體溫時,兒童體溫可能高於成年人。老年人體溫低於成年人,因爲老年人的代謝率比較低。每天早晚的體溫也不一樣。正常人在清晨2到6時腋溫最低,下午2到8時腋溫最高,甚至可以高達37.5℃。女性較男性的體溫也稍高。另外在運動、沐浴、進食、等因素狀態下,腋溫也會有所變化。故在不同的年齡階段,不同的時期,不同的狀態下,正常的腋溫是不一樣的,建議根據自己的實際情況來衡量。
腋下測量體溫的注意事項
1.固定時間:每天早晨6點起牀前測量,每天測量體溫時間前後不要超過1小時,如果每次這個時間測量,那麼下次測量也要選擇這個時候。
2.固定部位:因人體各部位溫度並不一致,如口腔、腋下、肛腸部位的溫度不盡相同,如用腋下測量,每次都要腋下測量。
3.測體溫前休息半小時,包括身體、精神雙方面都要休息,因剛勞動過和休息以後的體溫不一樣。
通過上面的方法,我們瞭解了腋下正常體溫的數值範圍,以及影響因素。所以,在每次測量溫度的時候,一定要注意,避免一些因素的影響,使測量的溫度更加準確,以利於我們進行觀測。
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