男性不育患者應該補鋅
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鋅對人體的生理作用很重要,體內缺鋅可導致男性不育,可見男性不育患者應該補鋅。
鋅是人體內一系列生物化學反應所必須酶的重要組成部分,對人體內新陳代謝活動有着重大影響。缺鋅會導致味覺以及食慾下降,減少營養物質的攝入,影響生長髮育。近年來發現:鋅具有影響垂體促性腺激素分泌,促進性腺發育和維持性腺正常機能的作用,因此缺鋅不但可以使人體生長髮育遲緩,使人身材矮小,而且可致男性精液中精子數減少,甚至無精子。缺鋅是導致男性不育一個原因。
植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、小米、蘿蔔、大白菜;動物性食物以牡蠣含鋅最爲豐富,其他如羊排、子雞、薰鱘魚等也含有較豐富的鋅。實踐證明:經常多吃一些含鋅豐富的食物,不但可使矮個子長高,瘦者體重增加,而且可通過性激素分泌的增加,促進第二性徵的發育,使精子數量增多或促進排卵,從而增加受孕機會。
人體所需的金屬元素是通過飲食來獲得的,各種食物中金屬元素的種類和含量各不相同。因此男性的飲食應多種多樣,不要偏食,以保證人體必需的各種金屬元素的攝入。
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