核桃是寒性還是溫性的
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核桃味甘、性溫,歸肺、腎、大腸經,所以核桃屬於溫性食物。
溫性食物是指的屬於寒性與熱性間的一種食物,核桃中富含非常豐富的氨基酸、核黃素、脂肪、亞麻油酸、蛋白質、尼克酸、維生素,大部分人羣都可以食用核桃,尤其是腦力勞動者、皮膚質量較差者,核桃中的營養物質可緩解腦部疲勞,改善皮膚暗沉、粗糙的情況。
由於核桃屬於溫性食物且具有一定的滋補效果,所以陰虛火旺者應該禁止食用核桃,正常人羣也不可過多的食用核桃,否則會引起咽喉腫痛、口舌生瘡等上火反應,嚴重可能還會導致便祕的症狀。
如果患者對堅果過敏或屬於易過敏體質,也應該禁止食用核桃,以免出現過敏反應。所以在日常食用核桃的時候應該適量,過量食用對身體只有壞處,沒有好處。
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