寶寶生長髮育標準
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寶寶生長髮育的標準包括體重標準和身高標準,一般來說,在1歲之前,寶寶的身高和體重增長幅度都是比較大的,但是1歲之後,增長的速度就會減慢,只要孩子沒有特別異常的情況,多半都不會有問題。
現在的父母都特別注意寶寶的生長髮育問題,特別是嬰幼兒時期的大動作發育,畢竟誰也不想自己的孩子輸在起跑線上。其實關於孩子的生長髮育是有一定標準的,只要是在這個標準範圍之內,說明發育是正常的,那麼寶寶生長髮育標準是什麼?
一、寶寶生長髮育標準
1.體重標準:寶寶在出生1~3個月的時候,每個月體重會增長0.7~0.8千克,4~6個月時,每個月大概會增長0.5~0.6千克,而在7~12個月的時候,每個月的體重增長是0.3~0.4千克。等到了1~2歲,整年的體重增長在2.5~3.5千克之間。
2.身高標準:剛出生的小嬰兒身體的高度一般就是50釐米左右,0~1歲期間,身高的增長速度是比較快的,一個月就能夠長2~2.5釐米,整年的身高大概會增長25釐米。過了1歲之後,身高的增長速度會減慢,一年大概是在5釐米左右。不過由於每個孩子的體質不同,所攝入的營養也不一樣,因此身高的發育存在着很大的差異,只要沒有特別明顯的異常,一般來說不會有大問題。
二、如何促進寶寶生長髮育
1.保證營養攝入均衡:要想促進寶寶的生長髮育,首先就得保證營養攝入均衡,平時的飲食應該要多種多樣,讓寶寶能夠獲得充足的蛋白質,維生素以及鈣質。如果孩子有挑食偏食的習慣,家長應該要想辦法幫助他們來改善。
2.保證良好的睡眠:對於正處於生長髮育期的兒童來說,保證良好的睡眠是非常重要的。如果孩子每天都能夠有充足而且固定的睡眠,不僅精神狀況會變得很好,而且還能夠促進孩子的身體成長,提高身體的免疫力,減少患病的機會。
3.適當的運動:運動可以讓人的身體保持健康的狀態,小孩子也是如此。家長平時的時候應該要多帶寶寶去戶外活動,讓他們到處跑跑跳跳,這對其身高的增長會大有幫助。而且孩子在戶外還能呼吸到新鮮的空氣,對身體健康也是很有好處的。
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