胃腸炎吃什麼好
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很多人會有腸胃不好的問題,主要就是平時不良的飲食習慣導致的。其中,胃腸炎比較常見,給患者帶來的折磨也是很大的,所以要及時治療,平時也要注意飲食,下面來看看胃腸炎吃什麼好呢。
胃腸炎通常因微生物感染引起,也可因化學毒物或藥品導致。典型臨牀表現爲腹瀉、噁心、嘔吐及腹痛。對於健康成人,胃腸炎通常只會引起不適感及生活上的不便,並不會導致嚴重後果,但是在病重、虛弱、年幼或年老的患者中卻可以導致威脅生命的脫水和電解質紊亂。
胃腸炎吃什麼食物好恢復
1、因爲患有腸胃炎的患者,經常會發生腹瀉的情況,所以好是可以經常吃一些可以止瀉的食物,例如薏仁、山藥等。
2、還可以多吃一些含有鞣酸及果膠成分的食物,例如柿子、蘋果等,這些對於緩解腸胃有很好的作用的。
3、還可以食用新鮮的葉菜,可以將葉菜榨成菜汁進行飲用,這是一種很不錯的選擇的,希望大家可以嘗試一下的。
4、慢性腸炎病人的消化吸收功能差,應採用易消化的半流少渣飲食,採用少量多餐的方法,以增加營養,改善症狀。尤其是慢性結腸炎急性發作時,應食粥類、精米麪類、魚蝦、蛋類和易消化的軟爛食物,以使腸道得以休息。
5、如胃酸分泌過少,可以多喝濃魚湯、雞湯等味道鮮美的食物,或者適當的吃一點酸的食物,比如:山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌,增加食慾。
6、如胃酸分泌過多,則應避諱雞湯、肉湯、魚湯等味道鮮美的食物。食物儘量做的軟、爛、細、碎。可以多喝牛奶、豆漿,多吃饅頭、麪條、麪包以中和胃酸。
7、患者病情好轉時,就可以吃些容易消化且營養豐富的流質,或者是半流質食物了。如大米粥、細麪條、蒸蛋羹、鹹餅乾等。
胃腸炎的飲食注意事項
1、飲食要有規律
腸炎的飲食原則上應清淡、對胃黏膜刺激小的爲主,但並非清淡飲食就能緩解病人的症狀。應以飲食規律,勿過飢過飽,少食多餐爲原則。
2、遠離菸酒辛辣刺激食物
酒精對胃黏膜有較大的損害,人們在吸菸時候,煙霧中的有害物質,溶解並附着在口腔、咽喉部,隨吞嚥進入胃內,這些有害物質對胃黏膜也有很大損害。
當然胃腸道的保養也是很重要的,特別步入老年,也就走進了人生的最後階段,身體的各項機能也已退化不少。尤其是消化功能,任何小小的刺激,對於老人家的胃部腸道來說,都是非常容易引起不適的,所以要好好養胃是關鍵。
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