食管炎怎麼才能治好
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食管炎患者可通過多運動、養成良好的飲食習慣、忌吸菸酗酒來改善病情。
1.多運動:多進行運動,避免吃完飯就躺下。多運動可以有效促進腸胃蠕動,進行消化,避免胃內容物上行反流。餐後躺下會使胃內食物在重力的作用下上行,導致反流。
2.養成良好的飲食習慣:注意少食多餐,多吃低脂的食物。反流性食管炎能治好的前提是注意飲食。高脂肪的食物會導致小腸粘膜受刺激而釋放膽囊收縮素,使胃內食物堆積而上流。
3.忌吸菸酗酒:菸酒中均含有不利於反流性食管炎恢復的物質。菸草中的尼古丁,會使食管下端的括約肌壓力降低,變得鬆弛,易導致反流,酒精中的乙醇,會刺激胃酸的分泌,導致食管炎情況加重。
食管炎在初期症狀不甚明顯,且多數人會認爲是一時的飲食不當造成的,所以不會在意,也不糾正錯誤的生活習慣,等到病情嚴重時纔想起來去就醫,不僅爲自己造成了不必要的麻煩,也要忍受痛苦。所以雖然食管炎能治好,大家也應該在日常生活中就加以注意,做好預防。
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