檸檬百香果蜂蜜水的功效與作用
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潤腸通便、調理腸道、健脾
檸檬百香果蜂蜜水是用檸檬和百香果這兩種水果榨汁,加上適量蜂蜜製作而成的一種健康飲品。口感酸甜,含有多種維生素、有機酸、微量元素及纖維素等營養成分,具有潤腸通便、調理腸道、健脾、養顏等功效。1、潤腸通便:檸檬百香果蜂蜜水中具有良好的潤腸通便作用。即通過活性自由基來吸收體內的有害物質,並促使其儘快排出,加快腸道蠕動速度,使大便儘快排出,防止便祕。2、調理腸道:檸檬百香果蜂蜜水可以有效調節腸道菌羣,抑制各種有害微生物在腸道內生長和繁殖,幫助身體排出毒素。3、健脾:檸檬百香果蜂蜜水也具有健脾作用,可有效改善身體的營養吸收功能,常用於治療結腸炎、痔瘡或腸胃炎等疾病。4、養顏:檸檬百香果蜂蜜水的養顏功效強,其中含有豐富的維生素c,是天然的抗氧化劑,可清除皮膚內堆積的色素。
便祕、愛美人士、腸道菌羣失調患者
胃潰瘍患者
海鮮、牛奶
檸檬百香果蜂蜜水維生素含量豐富,與海鮮同食易造成食物中毒。檸檬百香果蜂蜜水是酸性的飲品,牛奶遇到酸性液體蛋白質會變質,形成豆腐狀,不易消化,會造成消化不良。
泡水
檸檬清洗乾淨,晾乾後去頭去尾,中間切成薄片,並去籽。百香果從中間切開,用勺子將果肉挖出。在密封玻璃瓶中放上一層蜂蜜,一層檸檬,一層百香果,再放一層蜂蜜,以此類推,直到瓶子裝滿爲止。最後在瓶口放一層蜂蜜,蓋好蓋子,在冰箱中冷藏。
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