人體的正常體溫
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人體自身具有調節體溫的作用,能夠在體內產熱和散熱,從而保持體溫的恆定,這樣人們纔有對環境溫度變化的適應能力。下面我們就來分析一下人體的正常體溫,以及正確測量體溫的方法。
人體正常體溫
人體的體溫受很多因素的影響,一般會有1度左右的差別。每個人的個體情況不同,所以我們平時所說的正常體溫是一個範圍,人體體溫的範圍有好幾個指標,如果是口腔溫度正常範圍在36.7到37.7度之間,腋窩溫度爲36.0到37.4℃,直腸爲36.9~37.9℃,在範圍之內的都屬於正常體溫,如果高於這個範圍就屬於發熱了。測量位置不同,溫度也不一樣。女子跟男子的體溫也不一樣。女子體溫還與月經、排卵有關係。在排卵期間,溫度會有增高的現象,等排卵結束後纔會恢復到正常的體溫。這些都是正常的現象。
正確測量人體體溫的方法
1.口測法:使用這種測量方法的時候,要注意先要對體溫表進行消毒。然後把體溫表放在舌下,閉緊嘴脣,大約五分鐘左右,溫度就測量好了。
2.腋測法:這種方法是最安全的一種方法,也是比較常用的一種方法。測量之前首先要注意,如果腋窩部位有汗的話,要踏實幹淨。另外還要把體溫表的體溫要在35度左右。測量的時間也要注意,一般需要5到10分鐘的時間,測量的時候一定要注意加緊體溫表。
3.肛測法:這種方法多用於昏迷病人或小兒。一般來說放置3分鐘左右就可以了。通過上面的分析,我們瞭解了正常體溫以及測算的辦法。平時要多注意自己的體溫變化,一旦有不適現象,或者體溫較高的情況,要及時治療。
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