綠色有特異功能可以保護視力?真相:綠色護眼的祕密在這裏
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小孩子看電視、玩電腦遊戲時間過長,眼睛就會出現發紅、白眼球血絲多的情況,這是典型的眼疲勞症狀。此時,家長總會讓孩子多看看綠色東西,比如綠植、樹葉等等,小朋友會產生疑問,爲什麼看綠色有好處呢?有的家長用善意的謊言告訴孩子,綠色很神奇,多看它能保護眼睛防止視力下降,是有特異功能的顏色。於是乎,大家從小就認爲綠色鶴立雞羣,擁有其他顏色無法匹敵的功能。真的如此嗎?今天我給大家扒一扒真相。
綠色有沒有特異功能?
綠色也只是自然界中的一種顏色體現,並沒有特異功能,與黃、紅、黑一樣,平凡的存在於我們的生活中。那麼,爲什麼有些顏色看上去特別刺眼、晃眼,或者感覺情緒特別壓抑、沉重,而綠色總有涼爽、平靜、舒服的感覺呢?
其實,這種情況的根本原因在於顏色對光線的吸收,以及反射到人眼睛中形成畫面的程度不同。舉例來說,紅色吸收光線後,反射的比例是67%左右,黃色是65%左右,所以看上去特別耀眼、晃眼,顯得很突兀;而綠色吸收光線後反射比例在47%左右,青色更低,在36%左右;所以人眼望去,感覺很柔和、不刺激。
顏色與視網膜的關係
根據相關專家的研究表示,各種顏色吸收光並反射後的波長長短不同,對視網膜獲取畫面的影響也就不一樣。我們以看黃顏色爲視力對焦點標準來說,此時對焦點主要在視網膜上,而看紅顏色的時候,對焦點在視網膜後方,爲了能看清畫面,睫狀肌要加大力度,將焦點拉到視網膜上才能呈現清晰畫面,所以紅色要比黃色更“費眼”。
而我們再看綠色的時候,對焦點處於視網膜前方,畫面成像也在視網膜前方,此時睫狀肌比看黃色時更爲輕鬆、放鬆,眼球調節工作不繁瑣、很省事兒,相對來說不費眼睛,睫狀肌也能處於輕鬆狀態,可以減輕眼睛疲勞。
藍色和冷色系也具有此類效果,這類顏色透過視覺能舒緩緊張的神經系統,幫助穩定情緒、放鬆精神,也具有一定的降壓、平穩呼吸節奏、放鬆肌肉的效果,如果處於緊張不安的狀態,可以看看淺藍、深藍、冷色藍調。
之所以顏色能具有如此大的功效,主要原因是綠色、青色、藍色對光線吸收和反射適中,人體神經系統、大腦皮層以及視網膜組織接收這類顏色時,會感覺到很舒服,不費力、不刺激。所以,綠色、青色被人們當成最舒服的顏色,也是看了就能緩解眼部壓力的“治癒系”顏色。
醫生提示:
我們日常生活中接觸的光線非常多也非常雜,尤其長時間對着電子產品,會受到藍光傷害。爲了防止視力受損,不論娛樂還是工作學習,每40-60分鐘都要休息一下,放鬆眼睛的壓力、舒緩眼疲勞,可以看看青草、樹葉,這些綠色植物不僅能吸收陽光中的紫外線,還能降低眼睛受到的光線刺激,對視力的保護有很大效果。當然,光看綠色還不夠,我們還要做眼保健操、補充眼睛所需的維生素A、葉黃素等,綜合多種方法來維持眼睛的健康,如此才能保證視力正常,擁有健康的視功能。
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