多地官宣非必要不核酸,假如感染了,該怎麼做?
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進入12月以來,全國各地紛紛出臺新政策,對新冠肺炎疫情防控措施進行調整,涉及核酸檢測、出行等多方面,採取更爲科學精準的防控手段,逐步恢復生產生活秩序。其中包括北京、上海、廣州、深圳、南京、浙江、山東、鄭州、昆明、南昌、武漢等地。
隨着新政策的頒佈,部分地方建議“非必要不做核酸”,有些場所不再查驗覈酸檢測陰性證明,我們更要加強自我防護,當好個人健康第一責任人。
假如感染了,有什麼症狀?
北京佑安醫院李侗曾、北京中醫醫院院長劉清泉兩位專家,結合《新型冠狀病毒肺炎診療方案》(第九版)和臨牀經驗,做出了權威、專業的解答,總結了一份普通中青年患者感染新冠病毒後,從發病第1天到第7天核酸轉陰的“症狀分析”。
發病第一天:症狀較輕。可能感到輕微咽乾咽痛、身體乏力。
發病第二天:開始出現發熱症狀,部分年輕人高燒至39攝氏度左右。同時咽部不適感加重。
發病第三天:症狀最重的一天。高熱39攝氏度以上,渾身痠疼乏力,咽痛加劇。
發病第四天:體溫的高峯開始下降。很多人從這一天體溫降爲正常,不再發熱。但仍然咽痛咽癢。一部分人開始流涕、咳嗽。
發病第五天:體溫基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽,身體乏力仍然存在。
發病第六天:不再發熱。咳嗽、流涕等症狀加重。前期病毒導致的呼吸道黏膜破壞,人體通過流涕、咳嗽排出壞死的細胞。可能出現核酸轉陰。
發病第七天:所有的症狀開始明顯好轉。核酸很大可能轉陰。
假如感染了,該怎麼吃藥?
李侗曾表示,大部分感染者只需對症治療即可。
如果出現發熱、頭痛、咽痛明顯影響休息,影響睡眠。可以服用解熱鎮痛的藥物。建議使用:布洛芬,對乙酰氨基酚。兒童也有相應的混懸液可選用。
如果出現咳嗽,建議使用:複方鮮竹瀝液,宣肺敗毒顆粒,急支糖漿等等。
如果出現痰多、咳痰費力的情況,建議使用:複方甘草片、乙酰半胱氨酸顆粒等。
如果咽痛咽乾比較明顯,建議使用:華素片、西瓜霜含片等。
如果鼻塞流涕比較明顯,建議使用:撲爾敏、氯雷他定、西替利嗪,還可以用布地奈德噴鼻
此外,除了用藥,對抗新冠病毒更需要好好休息,多喝水。根據病毒自限性的特點,普通人一般1-2周就會痊癒。
除了吃藥,還有什麼方法減輕症狀?
根據《鼻腔鹽水沖洗預防新型冠狀病毒感染專家共識》,在疫情流行的現階段,以鼻腔爲代表的上呼吸道病毒感染的預防與治療已成爲防控重點,除了規範佩戴口罩外,鼻腔鹽水沖洗作爲常用的局部鼻腔物理療法,能減少病毒感染並加快炎症康復,成本低且副作用小,可作爲防治新型冠狀病毒感染的經濟、有效手段。
鼻腔鹽水沖洗操作簡單,適應證廣泛,適合民衆居家操作,在疫情期間作爲一種物理療法對鼻腔進行衛生防護,既能提高鼻腔的免疫功能,防止病毒感染,又能在病毒感染後促進病毒清除,加快鼻腔生理功能恢復,有助於病情康復。
早期一項薈萃研究表明,鼻腔鹽水沖洗可以有效預防與減輕病毒感染。尤其是奧密克戎株新冠病毒感染患者的臨牀潛伏期短、臨牀症狀輕、傳染性強的特點,對這些患者進行鼻腔鹽水沖洗,可以有效改善鼻部症狀,縮短病毒轉陰時間,加速康復過程,減少住院治療時間。
鼻腔沖洗除了減輕症狀,或還能降低傳播
共識指出,雖然尚無大量臨牀病例試驗數據支持鼻腔鹽水沖洗可以防止COVID-19大流行的傳播。然而,採用該護理,可以將上呼吸道的病毒載量降至最低,並減少向空氣中釋放“病毒飛沫”的可能性,大大減少了呼吸道病毒的傳播,尤其在高危人羣中使用,可以降低傳播風險,減少新冠病毒的感染,特別是集中攻擊上呼吸道的奧密克戎株。對於未感染新冠病毒的普通民衆,進行鼻腔鹽水沖洗可能有助於預防新冠病毒感染。
此外,美國奧古斯塔大學、英國愛丁堡龍皮爾大學的研究人員在《耳鼻喉雜誌》上發表了一篇題爲"Rapidinitiationofnasalsalineirrigationtoreduceseverityinhigh-riskCOVID+outpatients"的研究論文。
該研究顯示,每天兩次鼻腔沖洗,可減少新冠相關的症狀和降低死亡風險,住院風險降低達8倍以上。
根據《鼻腔噴霧防治新冠2020指南(德文版)》,爲了將鼻子沖洗作爲德國預防和控制COVID-19的易於實施的基石,正如COVID-19大流行的爆發一樣,社交距離、口鼻保護、手部消毒和室內通風在人羣中的預防中具有了新的意義,這種易於使用的預防可能性也應該得到更深入的利用。
論文鏈接:
說明:本文不構成治療建議,請遵醫囑。
鼻腔噴霧防治新冠2020指南(德文版)
綜合北京新聞廣播、科技日報、廣東藥監局等
鼻腔鹽水沖洗預防新型冠狀病毒感染專家共識(預出版)
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