撓骨莖突腱鞘炎吃什麼
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橈骨莖突腱鞘炎是腱鞘炎的一種，橈骨莖突腱鞘炎一般比較多發哺乳期的女性和年齡在40歲以上的女性，橈骨莖突腱鞘炎比較常見的症狀是患者的腕部會出現紅腫和疼痛的症狀，而且隨着拇指的活動疼痛會加劇，那麼，撓骨莖突腱鞘炎吃什麼有利於恢復呢?
撓骨莖突腱鞘炎患者要多食新鮮水果、蔬菜。應在飲食營養中注意攝取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等補充植物蛋白;多食富含蛋白質及鈣質的食物，以及通過攝食瘦肉、雞肉、蛋等補充動物蛋白。腱鞘炎的飲食需要多食蔬菜，如油菜、青菜、蘋果、生梨、山楂、芹菜等，多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。
骨莖突腱鞘炎患者可以採用貼膏藥的方式來治療，一般醫生會比較推薦肌腱膏等膏藥，肌腱膏具有很強的活血化瘀的作用，對治療橈骨莖突腱鞘炎是很有效果的，一般在用藥3到5天后情況就會好轉。
橈骨莖突腱鞘炎患者在平常的生活中最好不要讓手指處在高強度的工作當中，平常要注意手部肌肉和關節的鍛鍊。平常最好不要長時間的將手指浸泡在冷水中，特別是冬天的時候，最好能用溫水洗衣服。
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