超量運動易致滑膜炎
本文已影響2.93W人
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我們的膝蓋每天都在發揮着自己的作用,因爲沒有膝蓋的幫助,我們的行走就不會如此的順利。對於一些上年紀的人來說,平時如果走路太多,那麼膝蓋就會感覺非常疼,這是正常現象,畢竟老年人的身體各個器官功能退化比較嚴重。不過,有一些年輕人走路時間長了之後也會感覺到膝蓋痛,此時膝蓋疼需考慮是滑膜炎引起。
滑膜炎是一種多發性疾病,其發病部位主要在膝關節。膝關節是人體滑膜最多,關節面最大和結構最複雜的關節,由於膝關節滑膜廣泛並位於肢體表較淺部位,故遭受損傷和感染的機會較多,膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷,而造成的一組綜合症。
關節腫脹型主要是過度運動後腫脹爲主,疼痛輕重不一。非腫脹型,以關節疼痛爲主,常伴有輕度腫脹。研究證實,兩種類型實質相同,只是滑膜病理改變程度不同而異。研究者發現,當膝關節長時間單一動作超量運動之後,滑膜組織充血水腫,紅、白細胞及纖維素滲出與關節腔內壓升高及氧分壓下降呈正相關係,且當滲出速度超過滑膜代償性吸收速度時,關節積液,進而使關節腔內壓繼續升高,氧分壓繼續下降的惡性循環,久之滑膜退變脂肪化生等慢性無菌炎症形成,從而認爲,超量運動之後,創傷性滑膜炎的發生,不僅與關節面的重複揰擊,關節囊的損傷有關,而且在病程的發展及轉歸方面起着重要作用。
滑膜炎必須要及早發現儘早治療,主要用採用西醫治療方法,利用抗生素以及激素等治療。平時建議大家應該注意勞損,不要讓膝蓋受到外傷。尤其是不要進行膝部負重鍛鍊,這樣膝蓋很容易受到傷害而引起滑膜炎。每天應該保證自己有充足的休息。
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