慢性胃炎的預防措施要怎樣做
本文已影響2.87K人
很多人在生活中沒有注意好飲食的習慣，就會很容易出現胃病。慢性胃炎就是其中一種，這個疾病在出現的時候症狀是不明顯的，這樣就會增加及早治療的難度。不想自己的身體出現慢性胃炎，就要懂得去預防慢性胃炎，這樣對自己的身體纔能有保障。
一、過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應儘量避免，飲食時要細嚼慢嚥，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
二、保持精神愉快：精神抑鬱或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發生慢性胃炎。
三、積極治療口咽部感染竈，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞嚥入胃導致慢性胃炎。慎用、忌用對胃粘膜有損傷的苭物。此類苭物長期濫用會使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。
四、菸草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害的刺激作用，過量吸菸會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發生率明顯增高。應戒菸忌酒。
關於預防慢性胃炎的預防方法，小編在上面就和大家介紹清楚了，希望大家看完之後可以將上面的預防措施用於自己的生活裏。預防疾病並不是一種任務，而是對自己的一種負責態度。爲了不讓慢性胃炎侵害自己的身體，就要努力的預防它。
相關內容
熱門精選
-
慢性胰腺炎怎麼預防 胰腺炎的預防措施有哪些
-
水痘的預防措施
-
前列腺炎的4種預防措施
-
崩漏的預防措施
-
【小兒慢性胃炎的護理措施】寶寶慢性胃炎怎麼調理
-
預防孕期出血要做哪些措施
-
怎樣做好預防胃炎的工作
-
怎樣預防慢性輸卵管炎
-
流感的預防措施
-
梅毒的預防措施
-
乾眼症的預防措施
-
重度宮頸炎預防措施
-
艾滋病的預防措施
-
水痘預防措施
-
慢性前列腺炎需做好預防工作 慢性前列腺炎要怎麼預防?
-
膽囊炎的預防措施有哪些
-
流感預防措施
-
盆腔腹膜炎預防措施
-
艾滋病的預防措施
-
宮頸癌的預防措施
-
囊蟲病的預防措施
-
乙肝預防措施
-
婦科炎症傳染的預防措施
-
鼻咽癌的預防措施
-
流感的預防措施
-
預防慢性胃炎的民間祕方
-
骨折的預防措施具體是怎樣的
-
做好預防陰道炎措施纔是關鍵
-
腳臭的預防措施
-
流感的預防措施