寶寶幹吃不胖怎麼辦
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寶寶幹吃不胖在生活中並不少見,如果家長髮現寶寶發生這種情況,首先要排除是否患了腸胃方面的疾病。如果沒有患病,可通過調整飲食、生活以及積極運動等方式,增強寶寶體質,促進生長髮育。
許多家長在餵養寶寶的過程中,會遇到寶寶幹吃不胖的煩惱,明明在生活中食量不錯,家長提供的食物營養也十分均衡,但吃完後就是不長肉,令家長十分憂心。那麼寶寶幹吃不胖怎麼辦呢?
一、排除疾病原因
一些患有腸胃疾病的患者,由於腸道吸收不良,即使吃了較多的食物,也很容易有腹瀉、消瘦的現象。這類患者的面色往往不紅潤,並且平時也比較容易疲勞。此外如果患者的體內有寄生蟲,也可能會有幹吃不胖的症狀,這類患者會有腹痛、磨牙、面色發黃等症狀,如果有以上表現,家長應及時帶寶寶到醫院檢查,看看是否有以上情況,並積極針對病因進行治療。
二、適當調整飲食
寶寶幹吃不胖,還可能與家長給予食物的種類有關,對於幹吃不胖的患者,家長可以適當調整一下患者的飲食,增加食物的總熱量。還可以適當讓寶寶多吃一些高熱量的食物,比如脂肪類、肉類食物,以滿足寶寶身體對營養的需求,但家長要注意不能給寶寶一次吃得太多,以免損傷寶寶脾胃,造成反效果。
三、注意起居
睡眠對於寶寶的生長髮育也有關鍵的影響。爲了讓寶寶健康成長,家長要保證寶寶充足的睡眠時間,如果睡眠時間不足,很容易影響到生長髮育。對於一些晚睡的寶寶,在白天家長就要多逗逗寶寶,多和寶寶交流,讓寶寶在白天將精力釋放出來,晚上睡得更香。
四、適當運動
多做運動對於寶寶的生長髮育也有很大幫助,平時應多帶寶寶到戶外運動,儘量從夏季開始運動,堅持到冬季時,寶寶可逐漸適應冷空氣,也有助於增強其抵抗疾病的能力。要注意的是帶寶寶運動的時間不宜過長,在運動過程中應適當休息,避免消耗了過多的體力,影響寶寶的生長髮育。
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