小孩頭髮少怎麼增加發量

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小孩頭髮少可通過按摩頭部、注意飲食、保證睡眠等方式增加發量。

小孩頭髮少怎麼增加發量

1.按摩頭部

頭部按摩是促進頭發生長的一種有效方法,家長平時適當給小孩子按摩頭部,可促進局部的血液循環,有利於頭髮更好的生長。

2.注意飲食

可多食用含有豐富鐵質的食物,如瘦肉、菠菜、芹菜等。 注意補充維生素E,維生素E可促進細胞分裂,抵抗毛髮衰老,促進毛髮生長。忌油膩、辛辣刺激性食物。

3.保證睡眠

睡眠不足會影響孩子的生長髮育,且可能導致小孩子出現頭髮稀疏的現象。因此家長需讓孩子養成按時睡覺的習慣,保證充足的睡眠時間。

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