懷孕了胃裏老是返酸水怎麼辦
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一般孕婦在孕早期容易出現反酸水的情況,這是由於胃酸的分泌減少,而導致的。有的人吐的不嚴重,而有的人吐得十分嚴重,吃一餐吐一餐。那麼懷孕了胃裏老是返酸水怎麼辦?相信大家都遇到過這樣的情況,通過下文來更好的瞭解一下吧。
懷孕後吐酸水的原因
這種情況一般會在孕早期出現,因爲胎盤分泌出絨毛膜促性腺激素後,胃酸的分泌會不斷減少,食物消化的慢,而食物在腸胃的駐留時間較長,就會讓氣體上逆,從而影響孕婦的食慾和消化功能。
孕晚期的時候,胎兒不斷地增大,胃部的空間不斷減少,消化功能會跟着下降,當吃下一些食物後,也會在胃內發酵而產酸。有的孕婦,還會出現燒心的感覺。
反酸的緩解辦法
這是孕期的正常反應。有些孕婦在喝了蘇打水後,反酸的效果會有所緩解。還有孕婦吃生花生緩解,因爲生花生可以養胃,在孕期吃非常好,還可以補充蛋白質。如果總是吐酸水,要趕緊去醫院治療,儘量輸液治療。如果輸液不起效果,就要做流產了。
孕期的注意事項
1、可以採用少量多餐的方式,由於胎兒一天天長大,腸胃的空間越來越小,這樣可以讓行位快速消化,降低胃酸的反流。
2、少吃刺激性的食物,如酸性食物、辛辣油膩的食物以及碳酸飲料。
3、吃飯時要慢,讓食物消化完以後,再吃,這樣腸胃會更舒服。另外吃口香糖也可以中和一下胃酸,還可以緩解口氣,是一個不錯的辦法。
4、吃飯後,半小時內不要躺在牀上,給食物一個消化的時間。睡覺時,可以墊高枕頭,能避免胃酸返流。
5、儘量穿大的輕鬆的衣服,不要緊着肚子。
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