孕後期骨關節炎發作怎麼治比較好
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孕婦朋友們在懷孕期間身體比較差,因爲寶寶壓迫子宮所以很容易出現一些骨科疾病,骨關節炎就是孕婦朋友們常發的一種疾病,患上後孕婦會感覺到關節疼痛不舒服,行走不變,所以發作之後我們大家要儘快的做好治療,不要拖延,以免更加嚴重,那麼孕後期骨關節炎發作如何治療呢?
1、鍼灸治療:鍼灸對膝關節炎治療效果較好。根據研究,鍼灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環等作用,通過改變患處血流量和血流速度,把一些致病炎性因子帶走,以達到改善症狀的目的。
2、飲食調理:杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克。將豬蹄去毛洗淨後,加入藥材和適量水同煮,直至豬蹄熟軟,喝湯連蹄肉吃下,有壯筋健骨、祛風行血、濡潤關節的作用。
3、運動康復鍛鍊:養成運動鍛鍊的習慣,但是運動不要過度。因爲膝部是人體承重最大的關節,負荷過量易造成關節炎,一旦發病也不應完全停止運動,只要根據情況調整運動量,或做游泳、騎單車等不負重的運動,對膝關節炎還是利多於弊的。
孕後期骨關節炎發作如何治療呢?病人應當積極自我保健,注意減肥,適當鍛鍊,如進行遊泳、騎自行車等運動。避免不正確的姿勢以及有害關節的動作,如登山、長時間伏案等。保護關節,減少負重,如在膝關節使用護膝,久坐站起時藉助支持物等。在活動時,可利用柺杖、步行器協助活動或行走等。
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