嬰兒覺少怎麼回事
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睡眠環境特別嘈雜,容易被吵醒,睡眠時間就會減少;睡眠時過於飢餓或者體內缺鈣,也會導致嬰兒睡眠時間短;如果太熱、紙尿褲太溼,或者患有寄生蟲疾病、感冒發燒等疾病時,也會導致睡眠時間減少。
剛出生的寶寶一天會睡20多個小時,隨着月齡的增長,睡眠時間會逐漸的減少,但是也比成年人睡眠時間長得多。寶寶都是在睡眠狀態中長身體的,睡眠時間充足,寶寶才能健康的生長髮育,睡覺時間太短,就不利於長身體,那麼,嬰兒覺少怎麼回事呢?
1、環境嘈雜
如果嬰兒所處的睡眠環境特別嘈雜,就非常容易被吵醒,所以睡眠時間就會減少。
2、過於飢餓
如果三個月以內的寶寶睡眠時間總是很短,可以在寶寶醒來後,用手指放在寶寶的嘴角,如果寶寶一直尋找手指,就表明寶寶飢餓,睡覺少是因爲過於飢餓導致的,如果在睡前讓寶寶吃飽,一般這種症狀就能得到緩解。
3、缺鈣
如果寶寶缺鈣,很容易導致睡覺不安穩,夜驚、夜醒、煩躁不安、睡不安穩等。這是因爲血鈣水平降低,植物神經興奮性增高引起的,及時爲寶寶補鈣,並多曬太陽,促進身體對鈣質的吸收,可以緩解這種症狀。
4、太熱
家長總擔心寶寶冷,所以無論是穿的還是蓋的都比較厚。因爲寶寶自身散熱能力比較差,所以此時他們常常會感覺到特別熱而無法入睡。要適當減少衣物、包被的厚度等,也可以緩解睡眠少的問題。
5、紙尿褲太溼
現在許多家長爲了省事,會在睡覺時讓寶寶穿上紙尿褲,但是如果紙尿褲太溼或者紙尿褲的型號不符,嘞得太緊等,也會讓嬰兒出現不舒服的感覺,此時往往會翻來覆去的睡不安穩,甚至不睡覺。
6、患有某種疾病
如果寶寶出現了寄生蟲疾病,不但會有睡眠時間短的表現,而且還常常會出現煩躁不安、食慾不佳、嘔吐、腹瀉等症狀;寶寶的抗病能力比較差,很容易出現感冒發燒症狀,此時也會因爲身體不適導致睡眠時間減少。
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