腰肌勞損多久纔好
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腰肌勞損,又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,實爲腰部肌肉及其附着點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症,是腰痛的常見原因之一,主要症狀是腰或腰骶部脹痛、痠痛,反覆發作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息後可減輕時輕時重,爲臨牀常見病,多發病,發病因素較多,腰肌勞損多久纔好是患者們非常關注的問題。
腰肌勞損多久纔好與治療方法有關:影響腰肌勞損恢復時間的另一因素,就是治療方法的選擇,所以建議患者一定要慎重選擇,一旦選擇不當,將延誤病情最佳治療時機。
腰肌勞損多久纔好與個人病情有關:如果腰肌勞損患者病情較輕,自然治療時間較短,反之亦然,所以爲了縮短腰肌勞損治療時間,建議患者一發現腰肌勞損症狀,即可到正規醫院進行科學系統治療。
建議到正規專業的三甲醫院進行詳細的檢查,查明病因,選擇適合自己的治療方式,對症治療。不要盲目用藥,以免錯過治療的最佳時期。 加強腰背肌鍛鍊,防止肌肉張力失調,如採取俯臥位,去枕,然後用力挺胸擡頭,雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥牀上,去枕,頭部用力向後頂牀,擡起肩部的動作。
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