腳出汗嚴重是什麼原因

腳部出汗是一個讓人感到很困擾的問題，如果腳部長期處於嚴重出汗的狀態，很容易導致腳氣的發生，腳汗把襪子和襪子溼透，會讓人覺得特別難受，而且如果冬天出現腳部嚴重出汗的情況，很容易使腳凍傷，腳出汗嚴重是什麼原因?腳部出汗的防治方法有哪些?

有些人的足部汗腺比較豐富，特別愛出汗，這往往與遺傳因素有關。有的是支配足部汗腺的神經過於豐富和敏感，支配汗腺的神經分佈在皮膚上的交感神經，每當行走或跑步、甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處於高度興奮狀態，汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因爲穿的膠鞋不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的。

腳部出汗的防治方法也很簡單，第一點選擇合適的鞋子。如果腳出汗多，除了選擇透氣的鞋墊外，選擇合適的鞋子也很重要。儘量避免穿運動鞋、旅遊鞋、厚皮鞋等不透氣的鞋子，而且鞋子要合腳，不能太緊了。最好選擇網狀的布鞋或涼鞋之類的，只要腳底充分透氣了，腳汗會慢慢消退。

第二點選擇合適的襪子，並要經常清洗更換。腳底易出汗的人最好穿純棉的、透氣好的襪子，這種襪子吸汗性強，穿着也舒服。注意每天要及時更換清洗襪子，還要在太陽下暴曬殺菌。穿的襪子不能太緊，寬鬆一些比較好。

第三點在泡腳的時候可以給水中加一些醋，這種方法可以有效改善腳部嚴重出汗的情況，因爲醋本身有很不錯的殺菌效果，並且能夠達到活血舒筋的作用，經常用醋泡腳可以快速殺死腳部的細菌，如果長期堅持可以減輕較低出汗的症狀，同時還可以有效防治腳氣的發生。