流行性感冒需要注意什麼
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一旦患有流行性感冒後應儘早治療,讓病情儘快好轉,減輕疾病對身體的損傷;還要注意養成良好的生活習慣,不熬夜、不抽菸喝酒、適度鍛鍊等;另外還要注意合理的補充營養,多喝水,有利於病情的緩解;避免到人多的地方,防止傳染給他人。
流行性感冒是一種比較嚴重的急性呼吸道感染疾病,患有這種疾病後,常會有高燒、咳嗽、渾身疼痛、疲乏無力等不適症狀,如果治療不及時,還可能會危及到心血管和神經系統,出現肺炎、心臟損害等併發症。患病後除了積極治療外,在日常生活中也要多加註意,促進疾病儘快好轉。那麼,患有流行性感冒需要注意什麼呢?
1、患病後儘早治療
這種疾病嚴重時可能會引起肺炎、心臟功能受損、神經系統損傷等多種併發症,對身體健康的危害很大,所以患病後要儘早治療。一般可以應用奧司他韋等抗病毒的藥物,再加上其他對症治療的藥物,就可以讓病情儘快好轉。疾病好的越快,對身體的損傷就會越小。
2、養成良好的生活習慣
免疫力越低病情會發展的越快,所以患病期間要注意養成良好的生活習慣,不熬夜,保證充足的睡眠時間;不抽菸,不喝酒;適度鍛鍊,不過度勞累,做到勞逸結合等,就可以提高抗病能力,有利於病情的好轉。
3、合理補充營養
患病期間可以適當的多吃一些含維生素的食物,比如各種新鮮的水果和蔬菜等,尤其是獼猴桃、檸檬、柑橘等含維生素C豐富的食物,可以提高身體的抗病能力,有利於病情的好轉。患病期間避免吃辛辣刺激、過於油膩的食物,以免生痰動火,讓流感病情更加嚴重。
4、適當多喝水
患病期間要注意適當的多喝水,最好以白開水爲主,每天的飲水量在2000毫升以上。因爲多喝水可以促進身體內毒素、垃圾、廢物的排泄,也有利於病情的緩解。
5、避免到人多的地方
因爲流感具有很強的傳染性,如果患病期間,經常去人員密集的場所,很容易造成流感病毒在人與人之間傳播,有可能會出現大範圍的流行。如果必須要外出時,即使去人少的地方,也要戴上口罩,切斷飛沫傳播的途徑。
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