腎陰虛脫髮可以再生嗎
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生活中有一些人有脫髮的情況,造成脫髮的原因非常多,頭髮生長的好壞和肝腎有直接的關係。那麼,腎陰虛脫髮可以再生嗎?答案是肯定的,是可以再生的,只要調理好腎虛的毛病,頭髮是可以再生的,除了中醫調理外,還要注意要有愉快地心情。
1、腎虛脫髮可以再生。腎虛主要是性生活過度造成的。只要在性生活上稍加遏制,合理的調節,加上藥物調節和治療一定會再生的。脫髮與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關係的啊。另外,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。不要染髮和燙髮等。
2、腎虛脫髮可以再生。腎虛型脫髮還需要做的是補腎虛。首先要確定這個腎虛是指“腎陽虛”還是“腎陰虛”。中醫理論的習慣一般將腎陽虛簡稱爲腎虛。但“腎陽虛”不會導致脫髮。只有“腎陰虛”纔會導致脫髮。所以補腎陰虛才能起到生髮的作用。可以服用滋補生髮片、益腎生髮丸、健腎生髮丸、固腎生髮丸和除脂生髮膠囊等等。
3、腎虛脫髮除了補腎之外,除了補腎虛這最根本的條件外,還要加強滋發養髮的營養物質攝入。同時腎虛也跟運動有關,加強強腎固腰的運動是必不可少的。腎虛脫髮再生還有賴於能不能堅持,腎虛脫髮不是一天兩天就能見到效果的,半途而廢則事倍功半。
生活中大家一定要做好腎陰虛脫髮的預防工作,不要用塑料梳子或者是頭刷因尼龍梳子梳頭容易產生靜電,而且還會給頭髮和頭皮帶來不良刺激,最好是用木質的梳子既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
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