吃鈣片對牙齒有好處嗎
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吃鈣片對牙齒是有好處的,在牙齒髮育的初期,牙齒容易發生智齒等情況,這時候補鈣,有利於牙齒的成長,而且有利於牙釉質的補充,纔不會出現牙釉質發育不全的現象。後期補鈣是沒有什麼效果的,因爲牙齒已經在這個時候發育完全了,已經成型,這時候補鈣沒有什麼作用了。給牙齒補鈣要掌握黃金時刻補鈣的原則。
小時候媽媽們都會讓孩子吃一些鈣片,這樣有助於身體的成長,鈣片可以補充人體所缺乏的鈣,而鈣元素也是對孩子的身體有很大的好處的,可以堅固人體的骨骼,促進身體的長高等。牙齒也屬於人體的骨骼,吃鈣片到底對牙齒有好處嗎?下面來介紹一下。
1、補鈣對牙齒的好處
補鈣對幼年期的人們是有好處的,因爲一些人經常會發生智齒等情況,但是牙齒的好壞確實是與鈣有關係的,牙齒的表面及硬組織都是高鈣類的物質,其中牙釉質有百分之九十以上都是鈣類物質,所以在牙齒髮育的初期時期,應該多補充鈣類,這樣纔不會導致牙釉質發育不全等現象。所以在牙齒的發育期補鈣對牙齒是有好處的。
2、後期補鈣無濟於事
在牙齒髮育的前期給牙齒補鈣是有很大的益處的,但是如果一旦等牙齒髮育到了一定的程度,比如發育完全了,這時候再補鈣已經是無濟於事了,因爲牙齒已經形成,裏面的成分等也已經有了特定的劑量,這時候補鈣等於亡羊補牢,所以應該在初期進行補鈣,對牙齒是有好處的。後期補鈣牙齒已形成,已沒有很大的意義。
3、黃金時刻補鈣
黃金補鈣原則一定要把握,應該補充少量,但是要多次,這樣的效果是最好的,這是因爲補鈣的東西一般都是化合物,不能被直接的吸收,需要轉化成鈣離子,這樣才能被人體吸收,所以每次要少量,容易吸收。應該補充好的鈣源,這樣有利於吸收,液體的補鈣是最好的,容易轉化成鈣離子。
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