產後女性性冷淡怎麼辦
本文已影響2.16W人
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產後女性性冷淡需要夫妻雙方共同調整來幫助媽媽恢復。要注意留給女性的生殖系統以自我修復的時間。媽媽不要過度擔心身材給自己太大壓力,避免過度溺愛寶寶,總和寶寶黏在一起。丈夫要耐心包容,體貼妻子的感受。不要放任自己的性慾和行爲,幫助妻子一起調整。
順產的媽媽,在產後2個月就可以同房。剖腹產則要3個月以後。但是,有些媽媽發現自己產後出現了性冷淡,這對於夫妻感情和媽媽的身體健康都是不利的,所以媽媽們不要掉以輕心,應及時進行身心調理。那麼,產後女性性冷淡怎麼辦?
產後女性性冷淡需要夫妻雙方共同調整來幫助恢復。要注意留給女性的生殖系統以自我修復的時間,這要花費6星期到8星期,同時還要等待一定的時間來增加女性的性慾和激情。因此無論女性身體狀況如何,最好在生產之後兩個月之後進行性生活,做了剖腹產手術的產婦的要休養三個月。
即使媽媽非常疼愛寶寶,也要注意不要總和寶寶黏在一起。適當的時候要和寶寶分開,和家人及老公相處。並且要讓爸爸儘量多和寶寶待在一起,既能減輕自身壓力,又可以增進和寶寶的感情,不要將老公丟在一旁。
在生產之後,身體狀態良好的產婦要進行適當的健身鍛鍊,做一些適宜的運動來幫助恢復身材和身體器官。同時要注意飲食的協調和足夠多的休息,保持良好的心態,不要過度焦慮,及時和親友交流。
產婦給寶寶最好進行母乳餵養,不僅有利於寶寶健康成長,更可以恢復女性的性反應能力。對於有些在生產之後嚴重匱乏性激素的產婦來說,除了要進行以上三點之外,必要時還要謹遵醫囑來使用藥物。
丈夫要耐心包容,體貼妻子的感受。不要放任自己的性慾和行爲,不要着急,多讓妻子感受到關懷和愛意。丈夫要積極幫助妻子分擔照顧寶寶的工作,體諒妻子對寶寶的關懷和母性情感,最好能夠做的比妻子還要細密、考慮得比家人都周全。這樣不僅讓妻子產生信任和依賴,還能夠減輕她的心理壓力,從而重燃夫妻之間的愛火。
丈夫還可以在進行性生活之前做些情趣活動,來對妻子進行誘導。綜合運用視覺、聽覺和觸覺等方面增強妻子的興致,通過親吻和愛撫來緩解她的緊張情緒。還可以通過語言和動作點燃兩人之間的火花。丈夫可以在徵得妻子同意後稍微改變以下性交的體位、地點和時間,增強性事的新鮮感。
丈夫要等到妻子的身體完全恢復之後再進行性生活,這一點是非常重要的,可以讓夫妻雙方達到性愛的第三個高峯。要知道,兩人間的初次性愛高峯在新婚燕爾之時,被稱爲“水火不分”,十分親密。第二個高峯就在妊娠期,被稱爲“水火分明”。產後的時間就是夫妻間第三個高峯,循序漸進,可以解鎖更多姿勢,體會出更多美好。
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